Собираю аптечку в Индию и Непал на два месяца. Начитался форумов и теперь у меня список на пол-аптеки, туда влезет только это )) Хочу услышать от бывалых — что РЕАЛЬНО пригождается в дороге, а что берут по инерции и потом выбрасывают. Не хочу тащить кило таблеток через полмира зря. Что из вашего опыта спасало?
Вожу группы по Азии, аптечка выверена годами. Обязательный минимум: средство от диареи (лоперамид) и обязательно нормальный сорбент плюс регидрон — расстройство желудка в Индии это не если, а когда. Дальше: антисептик для ран, пластыри в ассортименте, обезболивающее-жаропонижающее (парацетамол/ибупрофен), антигистаминное от аллергии и укусов. Отдельно — то что тебе выписывает врач лично, свои хронические лекарства с запасом и с рецептом на английском (на границе могут спросить). Что берут зря: кучу мазей, витамины пачками, экзотические препараты которые ни разу не открыл. Антибиотики — только по согласованию с врачом заранее, самому себе назначать это плохая идея. И репеллент от комаров с высоким DEET, малярия и денге в тех краях реальны, это важнее половины таблеток.
плюсую за регидрон, недооценённая вещь. когда тебя полоскает с двух концов в жару ты обезвоживаешься за часы, и вот эти пакетики реально ставят на ноги. я ещё вожу маленький градусник электронный и цинковую мазь от натёртостей, если много ходишь ноги спасибо скажут
Добавлю от себя: держите часть аптечки в ручной клади а не всю в багаже. У меня чемодан потеряли на пересадке в Дели, прилетел через два дня, а я как раз с температурой и все лекарства в нём. Хорошо жаропонижающее было в рюкзаке. И солнцезащитный крем не забудьте, сгореть в первый день это классика которая портит полотпуска.
